Ответы ВсОШ по физической культуре, Омская область, 55 регион: 27 октября 2026, 10–11 класс

ВсОШ по физической культуре, Омская область, 55 регион: 27 октября 2026 — разбор и ответы

Школьный этап ВсОШ по физической культуре в Омской области (55 регион) прошёл 27 октября 2026 года для учащихся 10–11 классов. Олимпиада включала теоретические и практические задания по основам знаний и физической подготовке.

Разбор заданий с ответами

Тренировочные задания в формате олимпиады — для подготовки.

Задание 1

Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции? Ответ: Выносливость

Пояснение: Бег на длинные дистанции (например, 2000–3000 м) тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что является основой общей выносливости.

Задание 2

Назовите основную причину травм при выполнении кувырка вперёд. Ответ: Неправильная группировка тела

Пояснение: При кувырке вперёд важно прижать подбородок к груди и округлить спину, чтобы избежать удара головой или перенапряжения шейного отдела.

Задание 3

Какой тест используется для оценки гибкости позвоночника и тазобедренных суставов? Ответ: Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье

Пояснение: Этот тест (измеряется в см от уровня скамьи до кончиков пальцев) входит в нормативы многих олимпиад и комплексов ГТО.

Задание 4

Что такое «рабочая поза» в спортивной гимнастике? Ответ: Положение тела, наиболее эффективное для выполнения конкретного упражнения

Пояснение: Например, в стойке на руках — это вертикальное положение с напряжёнными мышцами корпуса и прямыми руками.

Задание 5

Какая система энергообеспечения мышц работает при максимальном усилии длительностью до 10–15 секунд? Ответ: Креатинфосфатная (алактатная) система

Пояснение: Она обеспечивает взрывную силу и скорость (например, спринт или подтягивание), не требуя кислорода и не образуя молочную кислоту.

Дата и где уточнить

График проведения ВсОШ утверждает Министерство образования Омской области. Точное время и место проведения практической части сообщает школа, поэтому день подтверждайте у учителя-предметника.

Проходной балл и что дальше

• Порог для прохождения на муниципальный этап обычно устанавливает организатор (региональный оргкомитет), часто это 50–70% от максимального балла.
• Следующий этап — муниципальный, его даты публикуются после подведения итогов школьного этапа.
• Победа на заключительном этапе ВсОШ даёт право поступления без вступительных испытаний по профилю «Физическая культура».

Полный разбор предмета

Больше разобранных заданий и даты по регионам — ВсОШ по физической культуре 2026.
Все предметы: Физическая культура.